初級認知評估（primary appraisal）：快速評估壓力是否會對身體產生刺激。

（而且你在Tinder上） 如果你真的覺得你的內心很美，可是你連讓人多看一秒的機會都沒有⋯⋯ 把照片拍好的學問很大，交友照片應重質不重量。想往外 reach out，就應該好好照顧形象。

Photo Credit: Heidi Luo 9. 只有合照，哪知道你是誰？ 跟朋友合照很好，但如果每一張都必須勉強猜出你到底是誰，你可能又miss掉一個機會了。2. 放沒臉的照片，通常有問題 管他是風景、貓狗、還是梗圖，極大可能表示一件事：對自己的長相沒自信，長相不符合大眾主流審美標準。好看的幾張就夠，不夠好看的就別放。不但顯示你有國際社交能力，同時說明你生活的其他面向。於是男性po出自己在健身房、在家中鏡子、在浴室、在泳池⋯⋯露出緊緊小小的內褲，最好還可以秀一下若隱若現的性器官輪廓。

4. 畫質太低 畫質太低，會造成人家幾種印象： 要嘛缺乏正常健康社交生活，所以都沒人幫你拍照。或他們背著伴侶偷偷上Tinder。雖然新加坡的通訊部長說，各內閣部門的部長是「判斷假新聞的最佳人選」，但法案並沒有指導部長如何評判訊息真偽，也沒有提出任何行為標準。

新加坡的人民行動黨政府自2013年在補選中失利後，總理兼黨魁李顯龍便緊縮法規、依法打擊網媒和部落客，再動員國家機器壓制互聯網異議，冀望立竿見影的消音效果。它也將與技術公司合作擬定業務守則（Codes of Practice），並監督遵守政府的指示和守則之情況。無國界記者甚至在報告中評論「儘管新加坡政府宣傳中經常使用『東方瑞士』的標籤，但在壓制媒體自由方面，這個城市國家並不比中國差太多」，並指出新加坡的新聞自由在2018年明顯惡化，五家獨立新聞網站、至少七名記者和部落客受到嚴厲指控。這個新單位將為內閣部長提供有關先例、可用選項類型、可行性和有效性方面的技術建議。

新加坡在野黨領袖劉程強參與國會辯論時，批評這是一道「明修棧道、暗渡陳倉」的法案，政府意在阻遏批評和獨攬權力。假訊息泛指虛假的事實陳述，涵蓋所有捏造的訊息，包括完全改變其原有含義的事實扭曲。

「東方瑞士」，其實並不自由筆者曾在本欄發表《大選跫音趨近，新加坡政府嚴控網路言行》一文，指出新加坡有可能在今（2019）年解散國會，舉行大選，卻又面對兩大挑戰——李家兄弟鬩墻越演越烈，以及鄰國馬來西亞2018年大選實現了有史以來第一次政權輪替，可能影響人民行動黨的得票率——因而加強控制網路異議，在2018年至少發生了四宗整肅互聯網異議份子的案例。從本法通過之前，新加坡國會議員間的陳述意見，可以看出確實有議員表達疑慮，認為對權利應有效監督。劉程強則批評「這就像在一場球賽中，讓部長同時扮演球員和裁判的角色」。在新加坡提呈《防止網路假訊息和網路操縱法案》一讀的將近三週之後，無國界記者於4月18日公佈了2019年度新聞自由指數，新加坡在受評估的180個國家與地區中排名151，算是後段班了。

如今，《防止網路假訊息和網路操縱法案》上路，新加坡政府再添一利器，隨著大選的跫音更近，新加坡未來的新聞自由排名和在自由之家（Freedom House）的網路自由（Freedom on the Net）指數就算沒下挫，預計也不會改善。此法案經過形式上的國會辯論之後，於5月8日一字不改通過立法。自由之家2018網路自由指數，新加坡維持平盤 | 圖片來源：自由之家。賦予每個內閣部長評估訊息是否會對公眾利益造成破壞之權力，比如影響國家安全、公共衛生及對外關係等，是否會影響選舉或公投結果，以及是否引起團體對立和仇恨等。

在此法案的表決中，72名議員支持、9名在野黨（工人黨）議員反對，3名官委議員棄權。倘若網路平台在六個月內發布超過三條「違反公共利益」的訊息，政府可指示該網路平台刊登聲明，自行公告已被列為假訊息源，不得從中收取廣告收益或其他資金。

基於事實的個人看法、批評、諷刺（satire）或譏諷性模仿（parody）則不算是假訊息秉持著要淨空的意識，我從平日就開始漸漸養成不堆積、馬上丟棄的好習慣。

辦公桌亂到看不見桌面？本書能幫忙建立工作好習慣。作者：KOKUYO股份有限公司（コクヨ株式会社） 譯者：金鐘範 日本文具大廠KOKUYO，是90%日本人都用過的百年老牌。這瞬間的好心情，也是我努力完成工作的原動力之一。文：KOKUYO股份有限公司（コクヨ株式会社） 打造一個「暫放空間」 雖然我知道如果能隨時俐落敏捷地做好整理，房間內保持乾淨整齊，心情會很清爽。工作得心應手，想更上一層樓？本書可以教你更省時省力的秘訣。面對這種狀況，就得活用暫放空間。

如此一來，文件就不會流浪他方鬧失蹤，也不會破壞房間的整潔。隔天開始工作前，我會先分配好放置資料的位置。

收納得井然有序，還是得翻找物品？本書能提點你重要的工作技巧。」的意願也會油然而生，再也不會發生忘記處理的情況。

當暫放空間的資料開始漸漸堆積，「要趕快整理才行。為了避免這種狀況，我訂下規則並嚴格遵守，下班回家時讓桌面回歸到空無一物的狀態。

在工作流程的終點前，打造暫放的空間 Photo Credit: 光現出版社 一天結束時，回歸到淨空的狀態 我有固定的辦公座位，所以一不留神就會讓資料和文具散亂四處。我訂定的原則雖然簡單，但「資料的擺放位置」和「待辦事項」明確清晰，所以能夠達到高效率完成工作的效果。我有一套獨門的配置規則：筆電的左邊放「接下來馬上會用到的資料」，再左邊則是放「之後（今天之內）要進行的資料」。為了不被淘汰，KOKUYO與時俱進，跨出文具產業，思考能真正幫助工作者提高效率的商品與設計。

工作的終點＝桌面空無一物 Photo Credit: 光現出版社 分配放置資料的位置再開始工作 我有固定的辦公座位，但是下班時會將所有資料收拾乾淨，讓桌面回歸空無一物的狀態。1975年推出Campus系列筆記本，至今累積總銷售量高達17億本。

更引進「無固定座位制」，讓員工的工作場域更自由，因此累積許多「整理」與「收納」的獨門經驗。書籍介紹 本文摘錄自《KOKUYO的極簡工作術：做事變輕鬆，才叫做整理》，光現出版 ＊透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈聯合勸募。

桌面上的儲物櫃也有收納量的限制，所以我變得非常積極整理儲物櫃內的東西。無法挪出整理時間時，可以先將文件放在這裡。

事先配置好資料的擺放位置，就不會搞不清楚狀況，混淆了要給主管的資料是哪些。隔天要處理的工作資料則是夾在筆記本內，避免遺漏。筆電的右邊放的是必須抓準時機呈交給主管的資料，或是安排好要影印的文件等。但是，不管是誰都會有忙到無法騰出時間整理的時候。

KOKUYO身為百年老牌，不僅常常抱回日本Good Design大賞，更積極舉辦文具設計競賽，廣邀各國設計師切磋比較，從中精選好設計作為量產商品，真正造福人群薩珊帝國（Sasanian Empire）將統治中東與中亞一大部分的地區，直到伊斯蘭教於第七世紀誕生為止。

圖拉真的繼任者哈德良從美索不達米亞撤退，但一九八年，塞提米烏斯・塞維魯斯皇帝又回到那裡。起初，羅馬的野心止步於河川西岸，但在一一五年，圖拉真皇帝越過了河。

即使安息帝國毫無疑問地正在衰退，卻仍是連結地中海與亞洲的重要貿易中心。另一個造成緊張局勢的因素則是羅馬的「任務蠕變」（mission creep）。